2011年 06月 16日
ひと月半ぶりに再開
おはようございます。
睡眠時間5時間。
私にしては短すぎます。
昨日はあるブログを読んでいました。
気づいたら12時でした。
あわてて床に就いたのですが、おなかの調子が昨夜から芳しくなく、今朝もそのおかげで早く起きてしまいました。
胃腸風邪がはやっているようなので、もしかしたら保菌しているのかもしれません。
ところで、昨日は久しぶりに歩きました。
2.3km1周×3をゆっくりと歩きました。
およそ90分かかりました。
なんか、緑が暑苦しく感じました。
池の水も濁っていて匂いが気になりましたね。
水面にはたくさんのアメンボ、首を出したカメもとても目立ちました。
冬のころは、かもが目立ちましたが、あのカモはどこに行ったのだろう…
そういえば、ちょっとして用事があり、先日も90分歩きました。
この時ものんびりと歩いていたので、きっとおよそ7km程度歩いたのでしょう。
相変わらずこのシューズを愛用しています。
歩くだけで「ヒップ・ふともも・ふくらはぎ」が、自然にひきしまる
本当に引き締まっているかどうかは定かではありませんが、歩きやすいです。
姿勢はよくなるし、一歩一歩が送り出される感じで足が前に出ます。
そして昨日は新アイテム導入
ウエストポーチのボトルホルダー。
ちゃんとしたメーカー商品を購入すると6000円程度します。
トレランするわけでもないし、私がボチボチ使うならJAで結構。
JAに20万円定期預金するとプレゼントというチラシをもらったので、あっちの通帳から払い戻し定期を組みました。
そしてボトルホルダーの下にある四角いこれ!
やっと手元に来ました。
ソーラーラジオです。
畑仕事では欠かせないラジオ。
以前は手回し充電のラジオを使っていました。
海中電気もついているし、サイレンもついていて、災害用にはもってこいのラジオです。
ですが、1日中ラジオを聴くには、手回し充電にかなりの時間をとられ、忙しいときはそんなことはしていられず、結局電池を使ってしまいます。
この電池ですが、1日中使っていると2~3日で消耗してしまい、とても不経済。
常々ソーラー式のラジオがほしいと思っていたところ、やっと手に入れることができました。
さあ、今日は学校で行事があります。
片道3.5kmなので往復で7km。
曇り空、歩くにはいい天気です。
2月 通算15520m = 15km520m
3月 通算25230m 25km230m
4月 55670m 55km670m
5月 9200m 9km200m
6月の歩行距離
7000+6900=13900
睡眠時間5時間。
私にしては短すぎます。
昨日はあるブログを読んでいました。
気づいたら12時でした。
あわてて床に就いたのですが、おなかの調子が昨夜から芳しくなく、今朝もそのおかげで早く起きてしまいました。
胃腸風邪がはやっているようなので、もしかしたら保菌しているのかもしれません。
ところで、昨日は久しぶりに歩きました。
2.3km1周×3をゆっくりと歩きました。
なんか、緑が暑苦しく感じました。
池の水も濁っていて匂いが気になりましたね。
水面にはたくさんのアメンボ、首を出したカメもとても目立ちました。
冬のころは、かもが目立ちましたが、あのカモはどこに行ったのだろう…
そういえば、ちょっとして用事があり、先日も90分歩きました。
この時ものんびりと歩いていたので、きっとおよそ7km程度歩いたのでしょう。
相変わらずこのシューズを愛用しています。
歩くだけで「ヒップ・ふともも・ふくらはぎ」が、自然にひきしまる
本当に引き締まっているかどうかは定かではありませんが、歩きやすいです。
姿勢はよくなるし、一歩一歩が送り出される感じで足が前に出ます。
そして昨日は新アイテム導入
ウエストポーチのボトルホルダー。
ちゃんとしたメーカー商品を購入すると6000円程度します。
トレランするわけでもないし、私がボチボチ使うならJAで結構。
JAに20万円定期預金するとプレゼントというチラシをもらったので、あっちの通帳から払い戻し定期を組みました。
そしてボトルホルダーの下にある四角いこれ!
やっと手元に来ました。
ソーラーラジオです。
畑仕事では欠かせないラジオ。
以前は手回し充電のラジオを使っていました。
海中電気もついているし、サイレンもついていて、災害用にはもってこいのラジオです。
ですが、1日中ラジオを聴くには、手回し充電にかなりの時間をとられ、忙しいときはそんなことはしていられず、結局電池を使ってしまいます。
この電池ですが、1日中使っていると2~3日で消耗してしまい、とても不経済。
常々ソーラー式のラジオがほしいと思っていたところ、やっと手に入れることができました。
さあ、今日は学校で行事があります。
片道3.5kmなので往復で7km。
曇り空、歩くにはいい天気です。
2月 通算15520m = 15km520m
3月 通算25230m 25km230m
4月 55670m 55km670m
5月 9200m 9km200m
6月の歩行距離
7000+6900=13900
by chieesstyle
| 2011-06-16 05:52
| ウオーキング