2012年 04月 16日
半年ぶりに・・・2
本日、リハビリもかねて、実に半年ぶりに歩きました。
3/31に衝突されて以来、腰が痛い・・・
もともと腰痛に縁がなかったから、これが結構つらいんだな。
医者に行っても特に治療はなく「安静」と言うことなので言われたとおりに安静にしてます。
でも、安静もつらくてね。
昨日は寝ても座っても「じわ~~り、じわ~~り」と痛かった。
ゆっくりとストレッチしてみたら、今日はいい感じ!
安静ってどの程度が安静か個人差があるよね。
今日は2.2kmを楽なペースで歩いてきました。
緑がきれいだった。それと、先週はお花見で人がごった返してたんだろうな。
的屋が屋台の解体をしてたよ。
桜のピンクのじゅうたんに新緑と濃緑。きれいでした。
3/31に衝突されて以来、腰が痛い・・・
もともと腰痛に縁がなかったから、これが結構つらいんだな。
医者に行っても特に治療はなく「安静」と言うことなので言われたとおりに安静にしてます。
でも、安静もつらくてね。
昨日は寝ても座っても「じわ~~り、じわ~~り」と痛かった。
ゆっくりとストレッチしてみたら、今日はいい感じ!
安静ってどの程度が安静か個人差があるよね。
今日は2.2kmを楽なペースで歩いてきました。
緑がきれいだった。それと、先週はお花見で人がごった返してたんだろうな。
的屋が屋台の解体をしてたよ。
桜のピンクのじゅうたんに新緑と濃緑。きれいでした。
by chieesstyle
| 2012-04-16 14:20
| ウオーキング